Stretch Morning Night Exercise

फिटिव्हिटी तुम्हाला अधिक चांगली बनवते. चांगले लवचिकता मिळविण्यासाठी

तुम्ही

येथे आहात असे दिसते.

या ॲपमध्ये सकाळी AM आणि रात्री PM करण्यासाठी लहान स्ट्रेचिंग वर्कआउट्स समाविष्ट आहेत.

रात्री हलकी लवचिकता आणि स्थिरता प्रशिक्षण घेण्याचा फायदा म्हणजे तुम्हाला ध्यान करण्यात आणि तुम्हाला झोपायला मदत करणे. सकाळच्या या प्रकारच्या प्रशिक्षणाचा फायदा म्हणजे ते तुम्हाला लक्ष केंद्रित करण्यास अनुमती देते -- तुम्हाला जागृत होण्यास आणि उत्पादक दिवसाची तयारी करण्यास मदत करते.

प्रत्येक दिवसाच्या सुरुवातीला आणि शेवटी तुम्हाला त्या केंद्रित मनाच्या स्थितीत आणण्यासाठी या प्रोग्रामचा वापर करा. योग, पायलेट्स, स्थिरता, आणि व्यायाम आणि पद्धतींचा उपयोग प्रभावी व्यायाम करण्यासाठी करा ज्यामुळे सकारात्मक दुष्परिणाम होतात.

तुमच्या साप्ताहिक वर्कआउट्स व्यतिरिक्त, Fitivity BEATS वापरून पहा! बीट्स हा एक अत्यंत आकर्षक व्यायामाचा अनुभव आहे जो तुम्हाला वर्कआउट्समध्ये ढकलण्यासाठी डीजे आणि सुपर मोटिवेटिंग ट्रेनर्सच्या मिश्रणाचा वापर करतो.

• तुमच्या वैयक्तिक डिजिटल ट्रेनरकडून ऑडिओ मार्गदर्शन

• प्रत्येक आठवड्यात तुमच्यासाठी डिझाइन केलेले सानुकूलित व्यायाम.

• प्रत्येक वर्कआउटसाठी तुम्हाला प्रशिक्षण तंत्रांचे पूर्वावलोकन करण्यासाठी आणि शिकण्यासाठी HD निर्देशात्मक व्हिडिओ दिले जातात.

• वर्कआउट्स ऑनलाइन स्ट्रीम करा किंवा वर्कआउट ऑफलाइन करा.

गोपनीयता धोरण आणि वापर अटी: https://www.loyal.app/privacy-policy